نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس

نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس iPhone Apps

نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس

نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس

نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.

يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.

علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.

أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.

من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.

أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
• مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
• تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
• زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
• تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
• التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
• زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
• تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
• جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
• مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
• أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.

شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: https://www.getnafas.com/

تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: https://www.facebook.com/nafasmena

لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: https://www.instagram.com/nafasmena/

كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: https://twitter.com/nafasmena


تحميل

السعر:مجانًا

تنزيل أب [نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس] @ إفون

تحميل أب!
نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس|تحميل اي فون أب من أبستور




تقييم في متجر اي تيونز

تقييم تطبيق إفون [نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس] في إيتونس ستور

  • أحدث إصدار:4.9 out of 5 stars (4.9 / 5)4.9
  • جميع الإصدارات:4.9 out of 5 stars (4.9 / 5)4.9


عدد الأشخاص الذين تم تقييمهم:20

Price:مجانًا


لقطات

لقطات من تطبيقات إفون [نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس]

نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة1نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة2نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة3نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة4نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة5نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة6نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة7نفس: تمارين راحة و نوم و تنفسلقطة شاشة8
(c)Nafas LTD


آراء الشعب

طباعة ومراجعة الناس إلى اي فون أب [نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس]!

  • رائع
    by الاسلام حياة on 10 مايو، 2022 at 11:12 م

    ممتاز

  • من أفضل التطبيقات
    by akasaqer on 19 مارس، 2022 at 5:04 ص

    تطبيق عملي و مفيد و قد يغيّر حياة أحدهم .

  • ممتاز
    by sumb0765 on 11 مارس، 2022 at 12:08 م

    كأول تجربة لي على تطبيق تأمل باللغة العربية كانت ممتازة وصوت المدربة مريح. الموسيقات التأملية جميلة وتبعث الراحة في النفس ويستاهل الاشتراك السنوي . فقط أتمنى إضافة المزيد من المحتوى بالإضافة إلى الثيم الأسود للواجهة. وشكرا لكم 🙏🏼💜

  • كيف الالعاء
    by fhinhdw on 23 فبراير، 2022 at 6:10 م

    كيف الغي الاشتراك

  • نفس
    by ليسا مانوبان on 21 فبراير، 2022 at 12:41 م

    نفس برنامج جميل جداً وافادني بشكل لا يوصف لكنني اريد منكم ان تجعلوا التجربه لمدة شهر

  • برنامجي المفضل
    by john kukain on 18 ديسمبر، 2021 at 3:36 م

    من افضل التطبيقات الي عندي بالجهاز ❤️ شكرًا فريق نفس

  • الدفع
    by jandlendowovnwnnfbdjckvbejf on 5 ديسمبر، 2021 at 8:30 م

    انسحب مني فلوس وهو مكتوب بعد التجربه المجانيه ينسحب ثمن الاشتراك وهو لم يمر ٧ ايام بعد!!!! اريد استرجاع المبلغ

  • خايس مره يجيبلك كأبه نفسيه مره موحلو راسي راح فيه مانصحكم أعطيه ٠/١٠
    by عادييي on 28 سبتمبر، 2021 at 2:32 م

    ااا

  • الناس اللي تشتغل على التطبيق محترمة
    by all4mu on 30 نوفمبر، 2020 at 9:37 ص

    الله يوفقكم ،، كانت هنالك مشكلة بالفعل وتم حلها بشكل احترافي .. التطبيق حسب تجربتي له ممتاز وحاجة واضح انها معمولة بعناية ، واتوقع ان يتم تطويره للافضل ايضاً. اتمنى لهم كل التوفيق والنجاح. سيتم الاشتراك قريباً،،

  • برنامج سيء جدا
    by alharbi777 on 28 نوفمبر، 2020 at 8:13 م

    يسحبون اشتراكك و ماتشتغل الجلسات ، الله يعوضني انصحكم بعدم الاشتراك

  • 👎🏻
    by XSHICA on 12 أكتوبر، 2020 at 12:02 م

    للاسف خيب ظني

  • للاسف
    by ashwa sal on 3 أكتوبر، 2020 at 12:34 ص

    جاري حذف التطبيق بعد المبالغة بالاشتراك البريميوم لكمية قليلة من التسجيلات بالتطبيق


تغيير السجل

تحديث التاريخ من اي فون أب [نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس]

وأخيراً الاصدار الرابع من تطبيق نفس:
– عملنا على اعادة كتابة التطبيق من الصفر مع أجدد التكنلوجيا المستخدمة في التطبيقات لسرعة اكبر واستقرار افضل
– تم تحديث مكسر اصوات الطبيعة بتصميم جديد ورائع
– تم تحديث صفحة الألبوم, حيث يمكنك الان معرفة الوقت, وحالة الجلسة
– تم اضافة المفضلة! الأن يمكنك تفضيل جلساتك المفضلة
– تم تحسين صفحة الانتهاء من الجلسة, الان يمكنك تقيم احساسكم بعد الجلسة!
– تم تحسين ملفك الشخصي ويمكنك متابعة الاحصائيات بدقة أكبر!
(c)Nafas LTD

تفاصيل

لديك ص [ نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس ] تفاصيل أخرى

  • مبيعات المصنع:
    Nafas LTD
  • تاريخ الإصدار:
  • نص:4.0.4
  • OS:iOS,iPhone,iPad
  • السعر:مجانًا

تحميل

تنزيل أب [نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس] @ إفون

تحميل أب!
نفس: تمارين راحة و نوم و تنفس|تحميل اي فون أب من أبستور




تعليق

タイトルとURLをコピーしました