Camera Heart Rate

Camera Heart Rate Gesundheit und Fitness

Camera Heart Rate

Camera Heart Rate

Camera Heart Rate verwendet Ihre Telefonkamera, um Ihre Herzfrequenz zu messen

WAS IST RUHEPULS?
Ihre Herzfrequenz ändert sich im Laufe des Tages als Reaktion auf Ihre Aktivitäten. Zum Beispiel ist die Herzfrequenz nachts niedriger, während Sie sich ausruhen, und tagsüber höher, wenn Sie Sport treiben. Andere Formen von Stress wie das Trinken von Koffein oder Alkohol können ebenfalls Ihre Herzfrequenz erhöhen

Ihr Ruhepuls ist die Herzfrequenz, welche als erstes am Morgen gemessen wird, bevor Sie Ihren Tag beginnen, frühstücken, usw. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt messen, erhalten Sie Informationen über Ihre Gesundheit und Fitness, ohne Störfaktoren

WANN SOLL ICH MESSEN?
Um besser zu verstehen, wie sich der Ruhepuls im Laufe der Zeit und als Reaktion auf verschiedene Stressfaktoren ändert, versuchen Sie, immer zur gleichen Zeit zu messen, als erstes morgens, wenn Sie im Bett liegen

Insbesondere wenn Sie aufwachen, versuchen Sie,Sie sich ein paar Sekunden lang zu entspannen. Legen Sie Ihren Finger vor die Kamera, decken Sie auch den Blitz ab, und tippen Sie auf Messen. Entspannen Sie sich und atmen Sie mit Ihrer normalen Atemfrequenz, eine Minute lang

WIE FUNKTIONIERT CAMERA HEART RATE?
Camera Heart Rate verwendet eine Technik namens Photoplethysmographie (kurz PPG), die darin besteht, Änderungen des Blutvolumens während eines Herzzyklus zu erfassen, indem die Haut beleuchtet wird und Änderungen der Lichtabsorption gemessen werden

PPG ist eine sehr beliebte nicht-invasive Methode geworden zum Extrahieren physiologischer Messungen wie Herzfrequenz

HEALTH app
Camera Heart Rate kann in Health integriert werden und schreibt automatisch Daten zu Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität (SDNN) in die Health-App. Auf diese Weise können Sie alle Ihre Daten an einem zentralen Ort aufbewahren oder für andere Apps freigeben

TECHNOLOGIE
Camera Heart Rate wird von HRV4Training unterstützt, die einzige validierte kamerabasierte App für Herzfrequenzvariabilität (HRV)

De app werkt niet op iPad en vereist een iPhone 4S of hoger


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